OCR Norway

Ukens trening - uke 2

Mari Weider

Heisann alle fine!

Siden jeg har takket ja til å fortsette å blogge for Runners World, kommer jeg til å dele treningen min her inne og forsøke å få tilbake litt løpsreviews og andre hinderløpsopplevelser der inne. Og hva er vel bedre enn å starte mandag med ukens treningsplaner:

Mandag - hjemmetrening med OCR-Karoline

Tirsdag - intervaller + styrke Sats (alternativ skitur med Supermann...)

Onsdag - bakkeintervaller/rolig langkjøring ute (kommer an på temperaturen)

Torsdag - rolig løpe hjem fra jobb

Fredag - aktiv hverdag med Romerike friidrett

Lørdag - FUNRUN!!!!

Søndag - Skitur med familien? / styrke på brannstasjonen / løpetur med OCR-Karoline?

Vi er kun i uke 2 så dere ser jeg har fortsatt en famlende tilnærming til å komme tilbake til gode treningsrutiner, men alt som er skrevet ned forplikter mer enn en liten spire av en tanke i hode!

Ha en fin uke!

KlemMari

 

IMG_6312.JPG