OCR Norway

Ukens treningsplan!

Mari Weider

Enkelt og greit - jeg fortsetter å legge planer, for på den måte å forhåpentlig klare å komme meg gjennom uken anstendig:

Mandag - intervaller hjem fra jobb - 6 x 6 minutter

Tirsdag - langkjøring hjem fra jobb

Onsdag - aktiv hviledag

Torsdag - intervaller hjem fra jobb - kilometersdrag

Fredag - Langkjøring ute?

Lørdag + søndag - frihelg og bursdagsfeiring...styrke sats/klatre/Farm ninja challenge? Time will show!

Ha en deilig dag - og fortell meg gjerne dine planer for uka!

KlemMari

 Gammelt bilde, men like fullt ukas motivasjon! 

Gammelt bilde, men like fullt ukas motivasjon!