OCR Norway

Those colours! #grønngugge #kveldsmys #smoothihimmel

Mari Weider

God morgen alle sammen.

Ikke alle dager kan være på topp, og hvor heldig er ikke jeg da, når jeg sender en melding til coachen etter å ha avbrutt gårsdagens intervaller:

"Pokkers drit! ikke dagen i dag! Kroppen gjør totalt opprør. Ble med8 + 6 + 6 drag, så måtte jeg avbryte!"

Kun få sekunder senere får jeg svar:

"Helt greit det! Sånne dager blir det flere av om det er noen trøst! Men du fikk litt fart i beina så er på ingen måte bortkastet!"

Jeg er så heldig! Tenk å ha en så fantastisk Coach på sin side. En mann som egentlig er fullt opptatt med sin egen trening på vei til å bli en av de beste, og så har han likevel alltid tid til å gi meg 5 mins med pepping. Helt utrolig bra fyr!

Men uansett, ble litt god tøying og litt kjerne før jeg satt kursen rett mot grøntdisken til Kiwi. Middagen var ingen suksess for meg, så bestemte meg for å lage en fantastisk sunn kveldsmat + en solid porsjon med grønn gugge:

Kveldsmys:

- en boks kesam vanilje

- en pose fryste blåbær

- to bananer

Superenkelt, gjort på 5 mins og resultat - en deilig porsjon kveldsmat delt mellom meg og lillegull! Slurp!

Dagens grønne gugge:

- stangselleri

- 2 sitroner

- ingefær etter smak

- 2 kiwi

- en boks ananas

- vann etter behov

Spent på om det er noe igjen etter at supermann har oppdaget gugga i kjøleskapet, men tok uansett med meg en solid dose på jobb!

 

Planen i helgen er å slappe av, kose meg med jentene og hente energi. Neste uke har allerede coachen lagt opp, så er det konkurranse neste helg! Gleder meg!

Ha en herlig helg alle sammen - ukens mentor kommer på søndag - og her er det bare å glede seg!

KlemMari

image.jpg