OCR Norway

Martin Andre Monsrud

Mari Weider
  • Det er igjen (!) en stor ære å få presentert ukens atlet...eller strengt tatt var han forrig ukes atlet! Mannen jeg møtte på Barskingen ifjor og som vi klarte å lure med i team OCR norway. Han var vel strengt tatt usikker på om han var verdig...jeg var IKKE! Etter å ha kjørt et imponerende treningsopplegg i høst avslutter han året 2016 med å fullføre burpeekalenderen i fullt brannmannutstyr og er nå råere enn noen gang! I helgen lekte han seg gjennnom Tough guy - med kommentaren: "Elsket hvert sekund, løypa var som laget for meg, og ikke var jeg kald heller, skjønner ikke hva alle snakket om!" leter han nå etter nye utfordringer i 2017. Han går for trifecta for å se om det kan gi han litt å tygge på, men jeg utfordret han i går (og nå her for alle dere lesere) til å bli med på ultrabeast i Edinburgh i juli. Og er ikke det nok heller skal han få lov å bære meg gjennom Agoge! 

     

    Team OCR Norway

    Navn Martin Andre Monsrud

    Alder 38(29.11.78)

     

  • Fortell oss litt om deg og din treningsbakgrunn

  • Jeg er født og oppvokst på en liten gård, et par mil nord-øst for Oslo godt ut på landet med

    andre ord. Med en drøm om å bli brannmann, og endelig har jeg blitt det.

    Jeg fikk utfolde meg fritt i skog og mark, gå, løpe og sykle på crosser’n(som var inn på den

    tiden), har alltid hatt et konkurranseinstinkt(var verre før) og fra ung alder var det om å løfte

    tungt og fort. Men siden jeg er av den typen som legger på meg vekt bare jeg tenker på å spise

    noe, gikk også mine kiloer opp opp opp… og ble tung som bare f… ble veldig tungt løpe.

    Spilte fotball som barn fordi alle andre gjorde det, startet med svømming og konkurrerte i det noen år, samtidig med et år med volleyball, så 6 år med basketball og etterhvert og samtidig med et par år med kickboksing og vekttrening.

    Men vekter og generell utholdenhet kombinert med tung jobb(bære og installere

    treningsutstyr, Sats), nylig gift og med en unge på vei var det ikke tid til mye treningen, men litt ble det.

  •  

    Og innen den tid var jeg blitt tung og sterk, så måtte prøve et år med amerikansk fotball.

    Etterhvert skilt og med hoved omsorg for to gutter, ble det også et par år uten trening.

    Begynte igjen med Basket, vekter og generell utholdenhet og har holdt på med det siden.

    I mange år så jeg på militærets hinderløype med nysgjerrighet og beundring… “Sånn vil jeg

    trene og løpe”, og føler at OCR er akkurat det, perfekt for funksjonell trening. Noe jeg anser for

    å være den beste form for trening som er.

  •  

  • Hvordan startet du med hinderløp og hva var din første hinderløpsopplevelse?

    Må fortelle hvordan jeg ble “bitt” av OCR: sitter en dag på fagdag med en del kollegaer og foran

    oss sitter Martin Weider også kalt supermann, og siden vi har litt ekstra tid viser han oss filmer

    fra Vikingrace og andre hinderløp, han smiler og forteller hvor gøy det er. Min nysgjerrighet og

    interesse for den slags trening blir trigget...

  • Noen dager seinere melder jeg meg på 5km Vikingrace i Fredrikstad…

    Det regner, er kaldt og surt da jeg hopper ut av bilen og lurer på om jeg har tenkt godt nok

    igjennom det å løpe… frister egentlig mest å sette seg inn igjen.

    Men melder meg inn, kler på meg, kompresjon sokker, joggebukse, hettegenser i bomull og

    selvsagt vikingrace-tskjorten…

    Vandrer litt frem og tilbake, nervøs og litt bekymret for hva jeg kan møte. Regnet gir seg ikke og

    hele oppvarmingen blir bare kald og guffen.

    Etter veggen, rookie som jeg er, møter jeg en enkel løype, litt vann, gjørme, klatring og andre

    hindre. Men merket fort at dette var noe for meg, skitten våt, vondt men samtidig jævlig fornøyd

    da det var over. Hørte i ettertid at løypa var for enkel og ditt og datt, men for min del en grei

    start.

  •  

  • Hva er dine tanker rundt hinderløpsmiljøet og sporten?

  • OCR har gitt meg en ny glød og den mestringsfølelsen jeg hadde etter løpet Barskingen, er noe

    jeg ikke husker å ha opplevd før.

  • Og hadde det ikke vært for de vakre og sexy jentene i “team boblevann”(eller noe sånt), hadde

    jeg antagelig ikke fullført, smerten i beina var nesten uutholdelig, men de ble uventet inspirasjon

    for å si det sånn.

    Jeg ventet hele dagen på flyplassen. Solen skinte så det gjorde meg ikke så mye å se de andre

    løpe mens jeg ventet på at jeg med mitt løpsnummer skulle få klarsignal. Dagen gikk for å si det

    sånn…ca 6 timer…

    Det var så mye hyggelige mennesker der, arrangører og ikke minst fra Team OCRNorway, at

    det gikk det overraskende fort. Smilene, klemmene og invitasjonen til å være rundt Team

    OCRNorway, ny i løpsverden og for en litt rolig og sjenert gutt fra landet er det sånne ting som

    sitter igjen, når skitt, blod og diverse smerter er borte.

    Det er også et av de beste minnene jeg har fra OCR-sirkuset.

  •  

    I år har det blitt Vikingrace, Barskingen, Chicken race(barneløp), Bootcamp, WOX Mud,

    Nightcrawler… og jeg ble med WOX på treningscamp, nok en ny fantastisk gjeng og mye slit,

    men det ga meg den lille ekstra… “Du klarer mer enn hodet tror!”

    Selv om det kanskje ikke virket sånn så ga WOX CAMP meg et ekstra gir og glød for OCR, og

    med Lars “cheif” Severinsen som presset øktene helt greit.

  •  

    Hvordan ser din trening ut?

    Siden jeg startet å løpe i år må jeg kalle meg relativt ny innen dette, men liker å trener endel og

    variert. Men jeg skulle nok trent mer løping, for jeg ser det er mye å hente i å være litt løpssterk,

    men jeg synes det er litt kjedelig å løpe lengre distanser, så blir desverre utsatt litt. Men alle

    burde nok trene lang-intervall og hangups/chins, utholdenhet og grepsstyrke.

    Jeg sliter i utgangspunktet på alle monkeybarer og all tauklatring, men alt går, trenger bare litt

    mer tid og trening! Jeg har akkurat lært meg å klatre i tau. Fantastisk følelse å nå toppen og det mens jeg veier

    110kg og med tennisalbue(betennelse i albueleddet).

  •  

    Hva er ditt beste hinderløputstyr og hvorfor?

    Jeg måtte løpe et par løp men da var veien fra joggebukse og hettegenser i bomull til tights,

    shorts og tskjorte veldig kort. Gikk til innkjøp av tights fra Skins og hadde en ny løpsopplevelse

    selv om jeg ikke var helt fornøyd med å ha baller og ræv ute til “lufting” gikk det greit, men må si

    tøyet på en måte gjorde løpene til en lek i forhold til hva de var i starten.

  •  

    Hva er din inspirasjon og motivasjon?

    Jeg blir inspirert av mange fantastiske venner, bekjente og ukjente som trener alle mulige

    øvelser og gjennomfører det ene løpet etter det andre. Ser på instagram at den ene trener sånn

    eller sånn mens andre trener helt forskjellig, men mer eller mindre mot samme mål å bli bedre

    enn de var sist. Men min driv for trening bunner ikke ut i styrkeløft, basketball eller et bestemt

    hinderløp, selv om Spartan trifecta er noe jeg fantaserer litt om…

  •  

    Jeg vil bli bedre rustet som far og brannmann og kunne utføre enhver oppgave jeg blir utsatt for,

    men som sagt ville vært moro å løpt noen spartan races, metal viking og andre løp jeg definitivt

    ikke er klar for ennå.

  •  

    Men med mottoet “alt går”, så går nok det også etterhvert.